Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2022
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2022:
|
1431 kcal
|
Fedt: 57,58g | Prot.: 108,29g | Kulhyd.: 120,71g.
Morgenmad: Шарлотка ПП#, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 45% Home Cheese, Лепелька Творог 5%. Frokost: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Кабачок. Aftensmad: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Жульен мой. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.lyah's Vægt Historie
|