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VAAAMOOOSSSS
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82 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2022:
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1890 kcal
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Fedt: 68,77g | Prot.: 152,86g | Kulhyd.: 165,27g.
Morgenmad: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Maçã, Ovo. Frokost: Tomates, Alface, Diana Espaguete, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Callegaro Carne Moída de Acém. Aftensmad: Tomates, Ovo, Bife de Fígado, Serra Uruguai Feijão Preto. Snacks/Andet: Ovo, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Tchê Pão Pão de Forma. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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Patrick Anacleto's Vægt Historie
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