Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
646 kcal
|
Fedt: 34,37g | Prot.: 28,59g | Kulhyd.: 59,00g.
Morgenmad: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Alpukat. Frokost: Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rizky nurmayasari's Vægt Historie
|