Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
1087 kcal
|
Fedt: 36,76g | Prot.: 64,87g | Kulhyd.: 137,92g.
Morgenmad: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Pisang Single. Frokost: Tempeh , Plum, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Sprouts, Alfamart Nasi Merah, Spinach. Aftensmad: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Chocomory Choco Chashew Bar, Papaya. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MirandaJose's Vægt Historie
|