Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
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3354 kcal
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Fedt: 100,23g | Prot.: 243,31g | Kulhyd.: 338,10g.
Morgenmad: Granarolo Latte di Soia Bio, Mela, Carote, Pasta di Semola (Cotta), Salmone, Crostata alla Marmellata. Frokost: Carote, Pasta al Ragù, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pasta di Semola (Cotta). Aftensmad: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Succo di Limone, Vino Rosso da Tavola, Carote, Mela Stark, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Grom Gelato al Cioccolato. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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