Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
2172 kcal
|
Fedt: 108,21g | Prot.: 129,26g | Kulhyd.: 145,54g.
Morgenmad: Ярче Молоко 2,5%, Сыркофф Масса Творожная с Курагой. Frokost: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Макфа Макароны Отварные, Ярче Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Aftensmad: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Картофельные Чипсы, Филе Сельди. Snacks/Andet: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко, Ярче Молоко 2,5%, Bootybar Crunch Bubble Gum. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anisova9891's Vægt Historie
|