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Guten Morgen euch allen ein schönes erholsames langes Wochenende.
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88 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
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1690 kcal
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Fedt: 53,06g | Prot.: 62,00g | Kulhyd.: 239,12g.
Morgenmad: My Muesli Mohn Vanille Porridge, Aldi Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lyttos Yogri 2% Fett. Frokost: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Spitzpaprika, Aldi Salatcup Hähnchen, Aldi Laugenbrötchen , Aldi Sesamring. Aftensmad: Gut & Günstig Edel Salami , Schär Körnerbrötchen. Snacks/Andet: Schokoladencroissant. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
01 okt 22 af medlem: Puppi Popcorn
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Hier auch 🌧🌬☔️ und muss heute noch arbeiten.
01 okt 22 af medlem: Franzi 55
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Franzi 55's Vægt Historie
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