|
сб
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
1430 kcal
|
Fedt: 46,25g | Prot.: 54,85g | Kulhyd.: 69,14g.
Morgenmad: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Sambiel Blue Cheese, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Оливье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Лук, Мойва, Мойва Жареная, Гречка Отварная. Aftensmad: Шпинат, Скумбрия, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|