Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
2700 kcal
|
Fedt: 110,89g | Prot.: 135,32g | Kulhyd.: 293,45g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Голден Яблоко , Братья Караваевы Картофель Мини, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Капуста Белокочанная, Морковь, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Frokost: Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Фундук Фундук Натуральный. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Правда Кофе Капучино. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|