Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
3494 kcal
|
Fedt: 141,17g | Prot.: 130,13g | Kulhyd.: 432,33g.
Morgenmad: Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Gourmet Salami, Honig, Marmelade, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Butter, Lidl Kürbiskernbrot , REWE Brötchen (60g), Mammut Whey Schoko , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Frokost: Kinder Maxi King, Aldi Frischeiwaffeln. Aftensmad: Aldi Gouda Käsescheiben, Barilla Nudeln Gekocht. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ronny.mit.pump's Vægt Historie
|