Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
968 kcal
|
Fedt: 34,95g | Prot.: 28,11g | Kulhyd.: 135,29g.
Morgenmad: Халва, Кофе с Молоком. Frokost: Макдоналдс Соус Чесночный, Цветная Капуста в Кляре, Макароны Отварные. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы. Snacks/Andet: Dirol Жвачка Арбузная Свежесть. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|