Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
1243 kcal
|
Fedt: 46,42g | Prot.: 60,78g | Kulhyd.: 139,54g.
Morgenmad: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, из Лавки Сыр Легкий, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Frokost: ВкусВилл Сушеная Груша, Оливковое Масло, ВкусВилл Картофель Томлёный с Говядиной. Aftensmad: Sporty Печенье Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|