Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
2093 kcal
|
Fedt: 49,54g | Prot.: 158,89g | Kulhyd.: 237,24g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Американо, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Гречка, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо. Frokost: Джон Джоли Кутабы с Зеленью и Сыром Сулугуни, Запеченные или Жареные Креветки, Джаганнат Тыква Печёная , Картошка Печеная, Grow Food Медальон из Телятины. Aftensmad: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Американо, Увелка Хлопья Рисовые, Селяночка Рисовая Мука, Spirulina Food Псиллиум, Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Andet: Ноль Грамм Сироп Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vik91900777's Vægt Historie
|