Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
541 kcal
|
Fedt: 18,48g | Prot.: 24,85g | Kulhyd.: 67,99g.
Frokost: Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma, Pepperoni. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sterodriguxs's Vægt Historie
|