Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2022
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
|
711 kcal
|
Fedt: 41,12g | Prot.: 51,96g | Kulhyd.: 31,38g.
Morgenmad: JCW Lanche Fatiado, Predileto Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Piá Requeijão Light (50g), Wickbold Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface. Aftensmad: Ovo Frito sem Gordura, Piá Requeijão Light (50g). Snacks/Andet: Garoto Baton Ao Leite. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|