Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2022
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2022:
|
775 kcal
|
Fedt: 33,95g | Prot.: 43,26g | Kulhyd.: 76,60g.
Morgenmad: Air, Zee Susu, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Sosis Daging Sapi, Kangkung, La Fonte Spiral Macaroni - 210, DiabetaMil Sweetener, Dada Ayam, Tahu, Fortune Minyak Goreng, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar. Frokost: Fortune Minyak Goreng, Gula Pasir, Garam, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Petai, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Ikan Patin, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andet: Kanzler Sosis Sapi dan Ayam Rasa Pedas. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dodis ardiansyah's Vægt Historie
|