Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2022
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2022:
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1330 kcal
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Fedt: 55,74g | Prot.: 57,73g | Kulhyd.: 161,16g.
Morgenmad: Aldi Kochschinken, Feigen, Latte Macchiato, Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen. Frokost: Aldi Käse-Laugenstange, Gekochter Kürbis, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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