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Pesagem do dia 01/10/2022: 73,8kg
***** (dep)
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 106,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 oktober 2022:
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1795 kcal
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Fedt: 58,93g | Prot.: 107,89g | Kulhyd.: 213,25g.
Morgenmad: Mangas, Sadia Presunto Cozido Magro, Jucurutu Queijo Coalho, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Tomates, Gergelim, Notco Not Mayo Picante, Ovo Frito, Caponata, Flormel Mini Bombom com Coco. Aftensmad: Cebolas Maduras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida, Polenghi Molho Sabor Cebola Caramelizada, Beterrabas, Cenouras, Alface Americana, Espinafre. Snacks/Andet: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate . mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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