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Der LKW zum Mittagessen hätte einfach nicht sein dürfen.
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78,1 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2014:
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2594 kcal
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Fedt: 62,29g | Prot.: 191,70g | Kulhyd.: 326,52g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Hefezopf. Frokost: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Knorr Sauce Pur Bratensauce, Kartoffelknödel, Rinderbraten. Aftensmad: Supplement Union Royal Flavour, Milch 1,5%, Body Attack Casein Protein, Gedünstete oder Pochierte Muscheln, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Tomaten, Gurke (Geschält), Chicoree, Kopfsalat, Viva Vital Geflügel-Wiener. Snacks/Andet: De Beukelaer Prinzenrolle, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Magerquark, Clementinen, Birnen, Äpfel. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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