Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
|
1086 kcal
|
Fedt: 43,89g | Prot.: 74,45g | Kulhyd.: 98,18g.
Morgenmad: Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aftensmad: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Terasi. Snacks/Andet: Kue Pukis. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mandonurhikmah4's Vægt Historie
|