Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
|
1085 kcal
|
Fedt: 64,82g | Prot.: 65,45g | Kulhyd.: 59,94g.
Morgenmad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мираторг Окорок Свиной, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Frokost: Плов с Курицей, Окей Окорочок Куриный Отварной . Aftensmad: Салат Оливье. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
@nekoruka's Vægt Historie
|