Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
|
2171 kcal
|
Fedt: 85,30g | Prot.: 157,01g | Kulhyd.: 193,43g.
Morgenmad: Kaffee, Äpfel. Frokost: Elinas Joghurt Natur 0,1% Fett, Edeka Bio Vegane Lyoner , Milram Frühlings Quark , Edeka Eiweißbrot. Aftensmad: REWE Tafeltrauben, Aldi Rahmspinat , Spiegelei, Rote Paprika, Karotten, Karotten, Chinakohl, Champignons, Alnatura Gemüse Bouillon, Sprossen, Aldi Bio Rote Bete, Edeka Bio Rote Linsen, Vitaorganix Konjakmehl, Davert Hanfsamen. Snacks/Andet: WellMix Balance Vanille Crisp, Maxi Nutrition Filled Protein Bar Blueberry Muffin. mere..
|
Tager 13,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kimbo Jones's Vægt Historie
|