Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
|
89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
|
2218 kcal
|
Fedt: 112,14g | Prot.: 104,98g | Kulhyd.: 198,08g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth. Frokost: Авокадо Авокадо, Макароны по Флотски. Aftensmad: Доброфлот Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Доброфлот Печень Минтая, Виталюр Батон. Snacks/Andet: Сыр Российский. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|