Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
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2943 kcal
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Fedt: 90,88g | Prot.: 259,68g | Kulhyd.: 263,17g.
Morgenmad: Lipton Ice Tea Limone, ProAction Protein Bar 40%, Lindt Excellence 100% Cacao, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Iperal Pane Campagna . Frokost: Carote, Granarolo Latte di Soia Bio, Iperal Pane Campagna, Conad Rape Rosse, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Granarolo Latte di Soia Bio, Carote, Patate (Polpa e Buccia), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andet: Pecorino, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mele Granny Smith, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Coop Olive Verdi Snocciolate, Carpaccio di Manzo, Pane Multicereali. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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