Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
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91,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
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2177 kcal
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Fedt: 95,56g | Prot.: 130,48g | Kulhyd.: 199,41g.
Morgenmad: BioBio Finnische Toasties , REWE Frischkäse Laktosefrei, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Ja! Deutscher Gouda, Hofmaier Truthahnbrust, Hartgekochtes Ei, REWE Apfel, Aldi Paprika Rot, Strauchtomaten. Frokost: Hartgekochtes Ei, REWE Apfel, Hofgut Hähnchenbrustfilet Barbecue, Strauchtomaten, Lidl Salatgurke, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat. Aftensmad: Hartgekochtes Ei, Greenlegend Vegane Chicken Sticks. Snacks/Andet: Nektarinen, Kühlmann Grüne Peperoni. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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biestmaster's Vægt Historie
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