Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
|
1421 kcal
|
Fedt: 48,33g | Prot.: 108,59g | Kulhyd.: 138,60g.
Morgenmad: Bokomo Weet-Bix, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Frokost: Cottage Pie 2. Aftensmad: Cottage Pie 2. Snacks/Andet: Woolworths Fruit Pastilles, Kauai Cappuccino Dark Chocolate Coated Protein Bar , Pears , Clear Nutrition 100% Whey. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|