Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
|
2030 kcal
|
Fedt: 66,13g | Prot.: 175,07g | Kulhyd.: 175,55g.
Morgenmad: Alpro Soya Kirschjoghurt. Frokost: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Aftensmad: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Snacks/Andet: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|