Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
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2564 kcal
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Fedt: 44,91g | Prot.: 160,88g | Kulhyd.: 391,94g.
Morgenmad: Cereali Oreo o's MIO, Banana MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Frokost: Sale MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Aftensmad: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Fusilli la Molisana MIO. Snacks/Andet: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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