Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 80,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
|
1571 kcal
|
Fedt: 94,91g | Prot.: 80,67g | Kulhyd.: 96,25g.
Morgenmad: Челны Хлеб Хлеб Серый, Кореяна Баклажаны по-Корейски, Вареное Яйцо. Frokost: Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Aftensmad: Свинина Запеченая, Кореяна Баклажаны по-Корейски. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Вьетконг Манго Сушеное. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
m.ivashina's Vægt Historie
|