Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
|
76 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
|
1235 kcal
|
Fedt: 43,95g | Prot.: 97,95g | Kulhyd.: 116,34g.
Morgenmad: Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Tropeira Bacon em Cubos, Ovo. Frokost: Nat Peito de Frango em Cubos Grelhado, Salada de Folhas, Linguiça de Frango, Banana Prata. Aftensmad: Natural Life Granola Diet, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Nestlé Nescau, Banana Prata, Natural Life Aveia em Flocos Finos. Snacks/Andet: Nat Peito de Frango em Cubos Grelhado, Bacon Curado ou Defumado, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dani maga's Vægt Historie
|