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Wünsche einen schönen Feiertagabend 😊
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
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453 kcal
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Fedt: 6,68g | Prot.: 77,08g | Kulhyd.: 19,63g.
Morgenmad: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, BioBio Suppengrün, Grüne Erbsen (Gefroren), Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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