Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2022
|
64 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2022:
|
1186 kcal
|
Fedt: 41,94g | Prot.: 89,89g | Kulhyd.: 113,42g.
Morgenmad: Banana Prata, Café, Ovo Cozido. Frokost: Ovo (Inteiro), Salada de Folhas, Salgadinho de Festa, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Integral (Longo, Cozido). Aftensmad: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Snacks/Andet: Bauducco Biscoito Cream Cracker, Laranja Pêra, Pretorian Iso Protein Blend Complex, Ceifeiro Semente de Chia. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|