Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
|
1627 kcal
|
Fedt: 90,66g | Prot.: 118,74g | Kulhyd.: 82,75g.
Morgenmad: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в духовке, Макароны. Aftensmad: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Яичница, Беларусь Сыр Элегантный, Базилик Карпаччо из Куриного Филе с/К, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Andet: Окей Хлебные Палочки "Томат, Садовые Травы", Boombar Protein Pancake Milk Cream, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Базилик Карпаччо из Куриного Филе с/К. mere..
|
Taber 8,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|