Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
|
1381 kcal
|
Fedt: 46,04g | Prot.: 109,38g | Kulhyd.: 130,20g.
Morgenmad: Danone Йогурт Творожный Малина, ☕️ Кофе с молоком б/сахара. Formiddagsmad: Сыр Российский, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Свекла Вареная, Слобода Майонез, Чай. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Борщ со Свининой. Eftermiddagsmad: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Чай, ВкусВилл Печенье Затяжное с Ржаной Мукой. Aftensmad: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Тунец, Винегрет без Масла. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Vægt Historie
|