Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2011
|
120,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 29,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2208 kcal
|
Fedt: 132,10g | Prot.: 93,78g | Kulhyd.: 165,42g.
Morgenmad: Egg McMuffin. Frokost: Lite Balsamic Vinaigrette Ken's, Chicken Wrap, Side Salad. Aftensmad: Roll, Polish Sausage, Polish Sausage, Small McDonald Fry, McNuggets. mere..
|
|
3244 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Langsomt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
buckeyechick's Vægt Historie
|