Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
|
953 kcal
|
Fedt: 23,11g | Prot.: 53,96g | Kulhyd.: 135,36g.
Morgenmad: Landers Сыр Сулугуни 40%, Помидоры, Петруха Колбаса Милано, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Иван Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Радуга Вкуса Творог 1%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Кунжутное Масло, Яблоко Айдаред. Frokost: Савушкин Фруктовый Наполнитель Лесная Ягода, Алми Булочка Чайная с Творогом, Ласковое Лето Творог Зерненый 3% Лесная Ягода. Aftensmad: Красное Яблоко, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Cabandos Колбаски Кабандос Острый, Leor Капуста по Белорусски. Snacks/Andet: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Евроопт Лепешка "Сырная" с Чесноком и Укропом. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|