Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 63,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
|
925 kcal
|
Fedt: 11,83g | Prot.: 62,24g | Kulhyd.: 138,28g.
Morgenmad: Honig, Netto Kaiserbrötchen. Frokost: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Gedünstete oder Gekochte Garnelen, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Aftensmad: Zentis Pflaumenmus, Wasa Mjölk. Snacks/Andet: Popcorn, Natreen Puddingpulver Schokolade. mere..
|
|
712 kcal
|
Motion:
Krafttraining - 1 time og 58 minutter, Samsung Health - 22 timer og 2 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|