yilia_cat's Dagbog, 04 okt 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
93,3 kg Indtil videre tabt: 9,1 kg.    Stadig tilbage: 13,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
1330 kcal Fedt: 45,37g | Prot.: 118,31g | Kulhyd.: 120,23g.   Morgenmad: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Frokost: РИФ Плов из Перловки, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Atletic Food Мицелярный Казеин. Snacks/Andet: Приготовленная Квашеная Капуста, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Heinz Майонез Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Огурцы Кислого Рассола, Агрокомплекс Грудка Забава. mere..
257 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 0,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


yilia_cat's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.