Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
|
956 kcal
|
Fedt: 21,84g | Prot.: 78,64g | Kulhyd.: 124,80g.
Morgenmad: Яблоко Голден, Тыквенная Каша. Frokost: Сильпо Авокадо Хаас, Val de Saone Camembert, Гречка Вареная, Best Time Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Andet: Корица, Галичина Кефир 1%, Груши, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|