Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
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57,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
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584 kcal
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Fedt: 12,78g | Prot.: 94,70g | Kulhyd.: 22,84g.
Morgenmad: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Nordeste Goma Goma Hidratada de Mandioca para Tapioca Natual, Sal Marinho, Ovo, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Frokost: Jasmine Soytoast Ervas Finas, Curcuma, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Abóbora Cozida, Sal Marinho, Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Vinagre, Alface. Aftensmad: Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Vinagre, Jasmine Soytoast Ervas Finas, Curcuma, Alface, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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