Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
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80,3 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
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2226 kcal
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Fedt: 125,87g | Prot.: 123,74g | Kulhyd.: 128,45g.
Frokost: Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Salada de Folhas, Carne. Aftensmad: Seara Salaminho, Cerveja, Tomates Cereja, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Elma Chips Baconzitos, Sadia Mussarela, Nestlé Chocolate Blend. Snacks/Andet: Leite (Leite Integral), Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Polenguinho Polenguinho Light, Sabor de Minas Torresmo. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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