|
Oha noluyo
|
39,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
|
1212 kcal
|
Fedt: 58,88g | Prot.: 42,73g | Kulhyd.: 145,66g.
Morgenmad: Tukaş Böğürtlen Reçeli, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Çilek, Elma. Frokost: Starbucks Cappuccino (Tall), Nescafe İkisi Bir Arada. Aftensmad: Maydanoz, Nestle Sıcak Çikolata, Birşah Süzme Yoğurt, Bağdat Pul Biber, Karnıyarık, Kabak, Sarımsak. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
04 okt 22 af medlem: sinеm🦊
|
04 okt 22 af medlem: Kapuçino
|
Yemek yemiyorsunuz gibi sürekli kahve
04 okt 22 af medlem: mrvkhy
|
04 okt 22 af medlem: Kapuçino
|
04 okt 22 af medlem: mrvkhy
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|