Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
|
1113 kcal
|
Fedt: 84,14g | Prot.: 77,82g | Kulhyd.: 12,08g.
Morgenmad: De Nuestra Tierra Queso de Tetilla, Eroski Nueces sin Cáscara , Hacendado Jamón Serrano. Frokost: Tomate Kumato, Aceite de Oliva, Mercadona Jamón Serrano, Eroski Mozzarella . Snacks/Andet: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gorrionajr's Vægt Historie
|