Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
|
89,0 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 25,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
|
816 kcal
|
Fedt: 40,85g | Prot.: 64,69g | Kulhyd.: 49,46g.
Frokost: Scrambled Egg . Aftensmad: Broiled or Baked Pork Chop, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Andet: Balance Bar Dulce De Leche & Caramel, Applesauce, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack). mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|