Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 33,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
|
1342 kcal
|
Fedt: 43,68g | Prot.: 109,52g | Kulhyd.: 127,52g.
Morgenmad: Italac Queijo Mussarela, Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado, Panco Pão de Forma Premium, Claybom Margarina com Sal, Laranja Pêra, Marilan Cream Cracker. Frokost: Santa Helena Paçoca, Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Snacks/Andet: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ketrin Oliveira's Vægt Historie
|