Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2022
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67,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2022:
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3107 kcal
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Fedt: 98,05g | Prot.: 250,54g | Kulhyd.: 280,41g.
Morgenmad: Enervit High Protein Bar 50%, Vanini Cioccolato Fondente 91%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Granarolo Latte di Soia Bio, Albume d'uovo Cotto, Iperal Pane Campagna, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta . Frokost: Lindt Excellence 100% Cacao, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Cipolle Rosse, Conad Rape Rosse, Salmone, Pane di Segale. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Pomodori, Conad Rape Rosse, Aceto Balsamico, Limone, Salmone, Carote. Snacks/Andet: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vanini Cioccolato Fondente 91%. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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