Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2022
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2022:
|
1379 kcal
|
Fedt: 65,34g | Prot.: 89,08g | Kulhyd.: 108,93g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Чабан Творог 5%, Сахар, Тыквенные Семечки. Frokost: Кавказская Буренка Сыр Рассольный Брынза, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Сладости Востока Парварда. Aftensmad: ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Тыквенные Семечки, Новая Деревня Сметана 15%, Чабан Творог 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitosvinka's Vægt Historie
|