Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2022
|
138,5 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 58,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2022:
|
1640 kcal
|
Fedt: 72,53g | Prot.: 134,84g | Kulhyd.: 102,31g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Княгинино Творог 9%. Frokost: Рыбный Хит Мидии, Agama Креветки Королевские, Сэн Сой Фунчоза, Шпинат, Простоквашино Сметана 10%. Eftermiddagsmad: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Aftensmad: Рыбный Хит Мидии, Agama Креветки Королевские, Сэн Сой Фунчоза, Шпинат, Простоквашино Сметана 10%. Efter aftensmad: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , President Сыр Плавленный , Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Княгинино Творог 9%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kerrmasha's Vægt Historie
|