Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2011
|
51,0 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1247 kcal
|
Fedt: 56,17g | Prot.: 36,58g | Kulhyd.: 158,31g.
Frokost: sugar cookie, planter's peanuts, bagel. mere..
|
|
1714 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 10 minutter, Motionsmaskine (Hurtigt) - 27 minutter, Hvile - 8 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
neko_no_boshi's Vægt Historie
|