JoseOsvaldoJunior's Dagbog, 15 sep 22

JoseOsvaldoJunior's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022

130 kg Indtil videre tabt: 14 kg. Stadig tilbage: 40 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 september 2022:

536 kcal

Fedt: 26,48g | Prot.: 63,28g | Kulhyd.: 11,56g. Morgenmad: Ovo Mexido. Frokost: Peixe, Quiabo Cozido. Aftensmad: Extra Fígado Bovino. mere..

3880 kcal

Motion: Caminhada - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

JoseOsvaldoJunior's Vægt Historie

Se Hele Historikken

JoseOsvaldoJunior's Dagbog, 15 sep 22

Indsend en Kommentar

JoseOsvaldoJunior's Vægt Historie